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Yoga-Glück (mit 2 CDs) Yoga-Glück (mit 2 CDs)
Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt...
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Balkon Basics - Stadtgärtnern für Anfänger - GU Garten Extra Balkon Basics - Stadtgärtnern für Anfänger - GU...
Auf die Plätze, fertig ... grün! Topfgärtnern ist in, und zwar auf allen Etagen: Ob auf dem Balkon, der Dachterrasse oder im Hinterhof - Platz für bunte Blüten, Naschobst und leckeres Gemüse findet sich überall. Das Ganze sogar 'bio' und...
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Mit 'Schlank im Schlaf' haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt....
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La Veganista. Iss dich glücklich mit Superfoods La Veganista. Iss dich glücklich mit Superfoods
Was haben Hirse-Vanilleshake, Linsensalat mit Kräutercroutons und Spitzkohl mit Chili-Nuss-Dressing gemeinsam Klingt richtig lecker! Und außerdem strotzen diese Gerichte nur so vor Superfoods: Gut für Gesundheit und Wohlbefinden! Doch...
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Aus dem Leben eines Vollblut-Papas: Wenn drei Jungs langsam aber sicher zu jungen Männern werden, erlebt man als Vater so Einiges! Die Beziehung zwischen Vater und Sohn ist dabei eine ganz besondere. Bei gemeinsamen Erlebnissen aber auch...
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Chia - Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick - GU Ratgeber Ernährung (Gesundheit) Chia - Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick...
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Quäl dich – die Diät; Schonungslos ehrlich abnehmen; GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit; Deut Quäl dich – die Diät; Schonungslos ehrlich...
Viele Diäten locken mit unrealistischen Versprechungen: Schlank werden ohne Hunger! Gewicht verlieren ohne Sport! So widerstehen Sie Versuchungen! Aber die Wahrheit ist: Abnehmen ist nicht einfach, sondern erfordert Disziplin. Ab jetzt...
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Smoothies - Obst-Power im Glas - GU KüchenRatgeber Smoothies - Obst-Power im Glas - GU KüchenRatgeber
Inzwischen bekommt man sie in jedem Supermarkt, sie stehen auf vielen Getränkekarten, und in manchen Bars gibt es gar nichts anderes: Smoothies, die cremigen Gesund-Frucht-Drinks aus den USA. Ihr Erfolgsgeheimnis: Sie liefern viele...
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Abnehmen mit Smoothies; Natürlich schlank mit den Power-Drinks   ; GU Körper & Seele Ratgeber Gesund Abnehmen mit Smoothies; Natürlich schlank mit...
In den USA schon lange ein Lifestyle-Trend kommen Smoothies auch hierzulande richtig an. Die superschnell im Mixer pürierten, bunten Frucht- und Gemüsesäfte schmecken toll, sättigen gut, decken nebenbei den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab...
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Thailand - Rezepte gegen das Fernweh - GU KüchenRatgeber Thailand - Rezepte gegen das Fernweh - GU...
Herrlich frisch, angenehm leicht und schön scharf die Küche Thailands verzaubert mit exotischen Farben, köstlichen Düften und verführerischen Aromen. Und das nicht nur im Urlaub: Oft reicht ein Ausflug in die Asia-Abteilung des...
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Cake-Pops - Kuchenpralinen am Stiel - GU KüchenRatgeber Cake-Pops - Kuchenpralinen am Stiel - GU...
Noch mehr Cake-Pops! 40 neue Ideen für die witzigen Minikuchen am Stiel heizen das Cake-Pop-Fieber weiter an. Cake-Pops machen aus jeder Feier etwas Besonderes, denn für jeden Anlass gibt es das passende Motiv. Ob Kindergeburtstag oder...
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Studentenküche - Probieren geht über Studieren - GU KüchenRatgeber Studentenküche - Probieren geht über Studieren...
Schluss mit langweiligem Mensaessen und fadem Dosenfood! Selberkochen ist ansagt, und dafür braucht man zum Glück keine Prüfung und kein Diplom - es reicht der GU-Küchenratgeber Studentenküche. Hier gibt es die besten Tipps und Rezepte,...
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Die ""Morgen darf ich essen, was ich will""-Diät - Gräfe und Unzer Einzeltitel Die ""Morgen darf ich essen, was ich...
Die Diät ist so einfach wie genial. An jedem zweiten Tag wird gefastet, dafür darf man am jeweils anderen Tag essen, was man will. Dadurch erzielt man eine verringerte Kalorienaufnahme und die Ernährungsweise verändert sich wie von...
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Sushi - Kult-Häppchen aus Japan - GU KüchenRatgeber Sushi - Kult-Häppchen aus Japan - GU...
In Japan ist Sushizubereiten fast eine Wissenschaft für sich. Aber zum Glück geht es auch ganz einfach! Mit dem GU-Küchenratgeber Sushi können sich selbst Anfänger an die Asia-Röllchen wagen - sogar, wenn sie bisher bei Nigiri, Hosomaki...
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Orchideen - Pflegeleichte Exoten fürs Zuhause - GU Pflanzenratgeber Orchideen - Pflegeleichte Exoten fürs Zuhause -...
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Nahrungsmittel-Intoleranzen - GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse Nahrungsmittel-Intoleranzen - GU Körper & Seele...
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Sommerküche - voller Sonne und Aroma - GU Themenkochbuch Sommerküche - voller Sonne und Aroma - GU...
Sommer, Sonne, Sehnsucht Leichtigkeit, Unbeschwertheit und jede Menge Genuss für Auge und Gaumen - das verbinden die meisten mit dieser Jahreszeit. Dann träumt jeder nur noch vom Urlaub und dem leider ach so fernen Süden. Aber ein...
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Partyrezepte - Nichts wie ran ans Büfett! - GU KüchenRatgeber Partyrezepte - Nichts wie ran ans Büfett! - GU...
Any time is partytime! Ob Geburtstag, die neue Wohnung oder eine bestandene Prüfung: Einen Grund zum Feiern gibt es immer! Also schnell die besten Freunde angerufen, und schon kann die Party steigen. Damit die Gäste auch noch Wochen...
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Pralinen & Konfekt - Immer eine Sünde wert - GU KüchenRatgeber Pralinen & Konfekt - Immer eine Sünde wert - GU...
Trübe Stimmung Da ist Schokolade immer gut! Aber noch besser ist es, die Küche gleich in eine Schoko-Wellness-Oase zu verwandeln und aus einfacher Schokolade edle Pralinen zu zaubern. Der GU-KüchenRatgeber Pralinen und Konfekt bietet...
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Schaffen Sie Ihre fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag Nein Da sind Sie nicht allein! Die Nährstoffe aus Obst und Gemüse sind aber wichtig, um fit und gesund zu bleiben. Die Lösung: Smoothies! Die bunten Gesunddrinks aus dem Mixer haben...
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Tischleindeckdich ist kein Märchen! Das wissen jetzt alle, die schon einmal Mug Cakes probiert haben! Die schnellen Tassenkuchen aus der Mikrowelle sind der derzeit heißeste Trend für alle Naschkatzen. So ratzfatz fertig, wie man das...
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Wer kennt das nicht Dauerstress im Büro und keine Zeit für lange Mittagspausen. Also schnell was aus der Kantine oder vom Bäcker geholt, noch schneller gegessen und hinein ins Nachmittagstief! Geht es auch anders Es geht: Essen Sie ruhig...
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Wohlfühlmaschen; Stricken und Häkeln für Drinnen und Draussen; Einzeltitel; Deutsch Wohlfühlmaschen; Stricken und Häkeln für...
Immer mehr Menschen möchten gerne kreativ sein, mit den eigenen Händen etwas Schönes schaffen und den Lebensstil naturnah gestalten. Wie sich Nachhaltigkeit im Alltag einfach und mit viel Lebensfreude umsetzen lässt, verkörpert kaum...
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Macarons - So zart können Kekse sein - GU KüchenRatgeber Macarons - So zart können Kekse sein - GU...
Bunt, verführerisch und unendlich vielfältig: Das sind Macarons, die feine französische Verwandtschaft der altbekannten Makronen. Früher bei uns nur hier und da zu haben, bringen sie inzwischen Farbe und Glanz in die Auslage jeder guten...
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E-Nummern & Zusatzstoffe - Was sich in unserer Nahrung versteckt - GU Körper & Seele Gesundheits-Kom E-Nummern & Zusatzstoffe - Was sich in unserer...
E-Nummern sind die heimlichen Garanten für Haltbarkeit, gutes Aussehen, Aromen und Geschmack unserer Nahrung. Sie stehen im Kleingedruckten auf dem Etikett von verarbeiteten und konservierten Lebensmitteln. Aber wie ungesund sind sie...
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15-Minuten-Single-Küche - Schneller als der Pizza-Service - GU KüchenRatgeber 15-Minuten-Single-Küche - Schneller als der...
Abends mal wieder zu lange im Büro gesessen, und daheim haben die Heinzelmännchen schon wieder nichts gekocht Aber gibt es für Singles außer Mikrowellen-Lasagne und Lieferservice denn nicht noch was anderes Und richtig Leckeres Aber...
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Klevers Kompass Kalorien & Fette 2017/18 - GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse Klevers Kompass Kalorien & Fette 2017/18 - GU...
Klevers Kompass Kalorien und Fette - der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen...
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Minikuchen - Kuchenglück auf die Hand - GU KüchenRatgeber Minikuchen - Kuchenglück auf die Hand - GU...
Herrlich, so ein gedeckter Kaffeetisch! In der Mitte die große Torte, daneben ein prächtiger Guglhupf. Das würde man ja alles gerne probieren - aber nach dem ersten Stück ist man satt. Wie viel Spaß würde es machen, hier ein wenig Torte,...
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Diabetes naturheilkundlich behandeln - GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit Diabetes naturheilkundlich behandeln - GU...
10% Prozent der Deutschen sind Diabetiker - Tendenz steigend. Nur wenige kennen die Möglichkeiten, welche die Naturheilkunde bei der Behandlung der Erkrankung bietet. Hierzu werden im Buch zahlreiche Fragen beantwortet: Was ist Diabetes...
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Meine Sixpack-Challenge; GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde; Deutsch Meine Sixpack-Challenge; GU Einzeltitel...
Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack attraktiver. Denn definierte Bauchmuskeln sind sichtbarer Beweis und Belohnung für ausdauernden körperlichen Einsatz und Trainingsziel...
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Spargel - Stangenweise Frühlingsglück - GU KüchenRatgeber Spargel - Stangenweise Frühlingsglück - GU...
Achtung, Achtung - alles aufgepasst: Die Spargelsaison ist eingeläutet, und wir wissen, welche Rezepte Sie jetzt nicht verpassen dürfen. Holen Sie die Töpfe aus dem Regal, heizen Sie den Backofen vor und schnappen Sie sich den...
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Coconut Cooking - Da, iss die Kokosnuss! - GU Happy healthy kitchen Coconut Cooking - Da, iss die Kokosnuss! - GU...
Wo ist die Kokosnuss Wer hat die Kokosnuss Die Happy Healthy Kitchen hat sie! Hol Dir Sommer-Sonne-Strand-Laune und koch Dich unter Kokospalmen. Ob Karibischer Salat mit Kokos-Knusper-Topping, Thai-Kokossuppe, Coconut Mocktail oder...
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Street Food - Mach´s doch einfach! - GU Smart Cook Book - Trend Street Food - Mach´s doch einfach! - GU Smart...
Street FoodMach s doch einfach! Der Untertitel der neuen Kochbuchreihe ist Programm. Im frischen, modernen Layout präsentieren sich hier Klassiker des Street Foods wie Tapas, Döner und Burger neben ausgefallenen Rezepten - haben Sie...
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Marmeladen & Gelees - Süßer Früchtevorrat im Glas - GU KüchenRatgeber Marmeladen & Gelees - Süßer Früchtevorrat im...
Sommer, Sonne, gute Laune - am liebsten das ganze Jahr Was nach Auswandern in die Südsee klingt, geht viel einfacher: Früchte wie prallreife Kirschen, Aprikosen und Beeren landen erst im Topf, dann im Glas und schließlich als sommersüße...
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Langhantel Basics; Ist sie zu schwer, bist du zu schwach; GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilku Langhantel Basics; Ist sie zu schwer, bist du...
Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwere Gewichte stemmen - das war einmal. Die junge 'Generation Fitness' sieht im Training mit der Langhantel ein fortschrittliches Ganzkörperworkout für innere und äußere Stärke. Heben,...
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Homöopathische Mittel, Schüßler-Salze und Bach-Blüten zählen schon seit Jahren zu den beliebtesten alternativen Heilmethoden. Da jede der drei Methoden ihre Besonderheiten und Vorteile hat, kann es erfahrungsgemäß sinnvoll sein, zwei...
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Colour your Kitchen, colour your Life! So heißt das Motto in Rainbow Kitchen. Was dahinter steckt Kunterbunte und gesunde Ernährung, die Sie fit hält und Power gibt. Denn je farbenfroher es auf Ihrem Teller zugeht, desto positiver wirkt...
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Quick & EasyMach s doch einfach! Der Untertitel der neuen Kochbuchreihe ist Programm. Leicht und einfach soll es sein Essen macht Spaß, aber es muss nicht immer ein Vier-Gänge-Menü sein, dessen Vor- und Zubereitung von acht Uhr morgens...
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Dieser Ratgeber beschreibt die vielfältige Wirksamkeit der supergesunden Kokosnuss. Die in den Tropen beheimatete Kokosnuss schmeckt nicht nur sehr gut, sondern ist auch vollgepackt mit gesundheitsfördernden Nährstoffen, Mineralstoffen...
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Graefe Und Unzer Verlag

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